clases de boxeo libera adrenalina y deja K.O. al stress
An贸nimo Domingo 18 de Octubre del a帽o 2009 / 21:55
clases de boxeo
La combinaci贸n de entrenamiento aer贸bico con movimientos de entrenamiento de resistencia hace que el boxeo permita integrar en una sola actividad las ventajas de una sesi贸n de cardio y una de pesas.
驴Cu谩les son los beneficios espec铆ficos del entrenamiento de box
路 Aumento de la fuerza de las partes superior e inferior del cuerpo
路 Aumento sustancial de la resistencia aer贸bica
路 Mejora del balance y la coordinaci贸n
路 Mejora de la postura y la respiraci贸n
路 Trabajo de la cintura
路 Fortalecimiento de los abdominales
路 Reducci贸n de la grasa corporal
路 Liberaci贸n del estr茅s
visita www.clubboxing.cl
http://www.clubboxing.cl
Avisos Relacionados
▼ Participar en el Foro