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El yakon que conseguí me vino con un recetario bien se sabe y se debe tener en cuenta siempre a mi paso cuando solo compraba yakon por aquí pero , sin dieta ninguna planta , estevia , yakon , etc, funciona .

Para bajar tu glucosa que es el tormento de cada día yo conseguí un tratamiento dieta, recetas, y te comparto algo que te va ayudar.
En las mañanas toma en medio vaso de agua un limón entero es depurador de las toxinas , por tanto conseguirás desde muy temprano limpiar tu organismo de toda la toxinas de los alimentos del día anterior, incluye jugo de toronja o naranja esto limpia todas tus arterias evitando que la grasa se deposite en tus arterias, en el desayuno debes incluir alimentos como la aceituna,15 de índice glucemico pan integral solo 2 rodajas, , en el almuerzo pescado al vapor rociado con aceite de oliva y ensalada de vegetales, incluye el pimiento contiene mucha vitamina c que es bueno en la diabetes, después de cada comida toma 1/ cucharadita de canela molida es insulina natural, en la cena pollo sin piel al horno o al vapor y ensalada porción pequeña, entre comidas si tienes hambre come fruta, en la noche debes comer lo menos posible, debes tomar mínimo 2litros de agua por día , también caminatas de 30 minutos diarios para la circulación, veras en 3 días como baja tu glucosa me escribes si deseas ,mas dietas,
Este recetario lo conseguí con la diabetes tratamiento de Perú y me dio muy buenos resultados ahora manejo niveles de glucosa bajos me gusta comer y también recibí recetas de postres diabéticos, que pronto los colocare por aquí mantén bajo tu glucosa y puedes repetir la dieta todos los días te sentirás mejor y podrás ver en tus niveles de glucosa cambios que te alegraran y evitaras complicaciones, has la prueba y veras la diferencia bien vale la pena un poquito de sacrificio , tanbien puedes ver toda su informacion en su web de la diabetes tratamiento de peru
Saludos
Estefanía R – Estados Unidos – Miami