clases de kick boxing
individuales o grupales.
DeportesChileRegión MetropolitanaSantiago
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Rodrigo Martes 15 de Febrero del año 2011 / 10:46
Ofrezco clases de kick boxing, instructor con experiencia en la
enseñanza de artes marciales, avalado por la federación chilena de full
contac y kick boxing miembro del comité olÃmpico.
se ofrecen clases grupales e individuales el valor por clase individual
es de $5000 la clase de 90 min, grupales $10000 clases a domicilio.
beneficios que supone practicar el kick boxing se encuentran los siguientes:
- Bajar de peso: practicado con regularidad las clases de kick-boxing te permiten quemar muchas calorÃas que te ayudarán a bajar de peso.
- Definir músculos: las clases se basan en las repeticiones de golpes y patadas, estarás haciendo sentadillas y lagartijas sin darte cuenta.
- Acondicionamiento fÃsico: además de los golpes y patadas en las clases, también te hacen trotar, hacer abdominales y ejercicios complementarios. En conjunto irás adquiriendo una resistencia fÃsica superior y mejorando tu condición con cada práctica.
- Defensa personal: aunque no practiques peleando aprenderás golpes claves en la defensa e irás adquiriendo fuerza que te pueden servir el dÃa menos pensado.
- Coordinación: el combinar movimientos, como golpes y patadas, desarrolla tu coordinación y tu velocidad.
- Libera estrés: golpear relaja a cualquiera y si, además, lo puedes hacer ganando fuerza y reduciendo pesos es una excelente opción.
RODRIGO MIÑO SILVA
SELECCIONADO NACIONAL
CAMPEÓN CHILENO
INSTRUCTOR
ACADEMIA MIÑOTAURO
83139922 - 78350655
kickboxing_minotauro@hotmail.com
Rodrigo ( kickboxing_minotauro
hotmail.com )http://www.kickboxingchile.cl
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