Yoga Terapéutico
Instructora de Yoga Integral y Psicóloga ClÃnica: Pamela DÃaz Aliaga
Orientada a personas que tienden a desarrollar estados depresivos y ansiosos.
Se integra la psicologÃa y el yoga para combatir el estrés y revitalizar el estado de ánimo.
Miércoles 4 de abril a las 19:00 hrs
Reembolsable Isapre
Yoga para principiantes
Para personas que desean iniciarse en el camino del yoga
Aprenderás a relajarte a través de la respiración
Mejorarás tu capacidad de concentración y equilibrio emocional mediante la meditación.
El movimiento ayudará a tu cuerpo a mantenerse más sano, aliviando el dolor y la tensión.
Lunes 2 de abril a las 19:00 hrs 3 luquitas la clase, abierto, sin número de sesiones.
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Yoga para la Fibromialgia
Variante suave de yoga que permite aliviar los dolores producidos por la enfermedad.
Se entregan ejercicios sencillos, realizables en cualquier lugar: la casa, la oficina, etc.
Se hace hincapié en la relajación, que permite dormir mejor y enfrentar el estrés.
A través de la meditación y aportes de la psicologÃa se busca el equilibrio mental y emocional.
Viernes 6 de abril, 8 sesiones $5.000 la clase.
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Ser Esencial
Teléfono: 029484207 ( contacto
seresencial.cl )http://www.seresencial.cl
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