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De acuerdo con un estudio publicado en la revista Journal of Diabetes Science and Technology, el uso incorrecto del glucómetro puede arrojar resultados erróneos, llevando al paciente y a su médico a tomar decisiones equivocadas al realizar ajustes en el plan de alimentación, ejercicio o en la administración de dosis de insulina u otros medicamentos para el control de la diabetes.

Por ello se  recomienda el uso de glucómetros libres de calibración con el fin de evitar riesgos potenciales en el paciente con diabetes y facilitar la medición de la glucosa.

Estos glucómetros, al ser de última generación, requieren de una mínima cantidad de sangre y permiten la toma de la muestra de sitios alternativos como la palma de la mano, antebrazo y costado del dedo ofreciendo un nivel de precisión superior al 96%.

Mantenga su colesterol por debajo de 200 mg

El colesterol es una grasa que se deposita en los vasos sanguíneos y los llega a obturar

produciendo con ello enfermedades cardio y cerebrovasculares. De modo que es fundamental

que vigile su dieta, azucares ocultos en las comidas, controle la ingesta de grasas animales, consuma pescado, y aceite de oliva en

las cantidades adecuadas a las calorías diarias

Aprenda a controlar su diabetes

El autocontrol de su enfermedad es fundamental para que usted sea autónomo y se vea libre

de complicaciones. La modificación de la dieta, ejercicio,

Vigile sus pies

Es importante que cada día se observe los pies, las callosidades y las grietas que se produzcan

porque en ellas se pueden producir infecciones difíciles de tratar y de consecuencias imprevisibles.

Por tanto, debe vigilar sus pies y el calzado que utiliza. Lávese con agua y jabón diariamente

los pies y aplique una crema hidratante si su piel está seca.

Si detecta callosidades o fisuras en la piel cambie de calzado.

¿Cómo Puedo Mantener la Glucosa Sanguínea en un Nivel Sano?

• Coma aproximadamente la misma cantidad de alimento todos los días.
• Tome sus comidas y meriendas aproximadamente a la misma hora todos los días.
• No se salte las comidas o meriendas.
• Haga ejercicio aproximadamente a la misma hora todos los días.

¿Por qué Debo Comer Aproximadamente la Misma Cantidad Todos los Días?

• Los alimentos que usted ingiere se convierten en azúcar que se traslada a la sangre y recibe el nombre de glucosa sanguínea. La glucosa sanguínea aumenta después de comer.
• Mantenga la glucosa sanguínea en un nivel sano por medio de comer aproximadamente la misma cantidad de alimento aproximadamente a la misma hora todos los días.
• Su glucosa sanguínea no se mantendrá en un nivel sano si come un almuerzo grande un día y un almuerzo pequeño al día siguiente.
• Coma aproximadamente la misma cantidad de alimento todos los días para mantener la glucosa sanguínea en un nivel sano.

¿Por qué Debo Comer Aproximadamente a la Misma Hora Todos los Días?

El comer a la misma hora todos los días ayuda a evitar que la glucosa sanguínea suba o baje demasiado.

El comer a la misma hora todos los días también ayuda  para la diabetes a mantener su glucosa sanguínea en un nivel sano.

¿Puede el niño con diabetes hacer el mismo tipo de actividades que el resto?

Rotundamente sí, es más, la normalización en la escuela es fundamental para su integración, desarrollo y madurez.

Hágase las pruebas necesarias para detectar señales tempranas de enfermedades en los ojos, riñones y vasos sanguíneos.* Mantenga su presión sanguínea controlada.* Mantenga controlado su nivel de grasas en la sangre (lípidos o colesterol).

Alimentos anti-diabéticos

Col

Estudios han encontrado que la col restaura los niveles normales de la glucosa, restaura la función renal y ayuda a perder peso.  Tiene un efecto anti-oxidante muy potente.

El pepinillo

Contiene una hormona que es necesaria para las células beta del páncreas para producir insulina.  La enzima Ereptin en el pepinillo ayuda al metabolismo de la proteína excesiva en el riñón (este es un problema muy común en los diabéticos) Usar este vegetal en jugos  y ensaladas y consúmalo diariamente.

Apio

Tiene algunas propiedades anti-diabéticas y también ayuda con la presión alta.  El jugo de apio tiene un efecto calmante en el sistema nervioso.  El apio balancea el pH de la sangre, este vegetal debe de ser el centro de su alimentación especialmente usarlo en jugos y sopas para alcalinizar la sangre

Reparacion del systema que controla el azucar en la sangre

Esto es logrado simplemente substituyendo las grasas y aceites tóxicos por grasas y aceites saludables, limpios y beneficiales en la dieta alimenticia.  Consumiendo aceite de linaza, aceite de pescado, aceite de hígado de bacalao ocasionalmente o hasta que el azúcar en la sangre comienza a estabilizarse.

Consume antioxidantes

Teniendo en cuenta que la oxidación contribuye a la formación de las placas de ateroma, consumir antioxidantes puede resultar de gran ayuda

Necesitamos cabohidratos, no de granos sino de vegetales y frutas.

Los �cidos Grasos Trans.

No se ven las grasas Trans o �cidos Grasos Trans en el gráfico al principio de la página, web , por una razón simple: no existen en la naturaleza. Éstos son los malos individuos de las grasas. Dañan todo nuestro sistema circulatorio

 Con estos consejos Ud. puede mantener a raya los niveles de glucosa. Más información en la web

con nueva información

 Cortesía la www.ladiabetestratamniento.com