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“Bokenkaido� es un sistema de defensa personal creado por el Sensei Manuel Marín Acosta para niños entre 4 y 14 años, jóvenes entre 15 y 17 años y hombres y mujeres entre 18 y 60 años de edad.

Su componente principal es una combinación de lo mejor y más efectivo de tres diferentes técnicas de defensa en una sola, tales como: Boxeo, Kenjutsu y Karate.

Independientemente de su extraordinario aspecto defensivo, fortalece los músculos, mejora el sistema cardiovascular, desarrolla la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación y la flexibilidad, ayudando a prevenir enfermedades coronarias, cardiovasculares, diabetes y obesidad. La obesidad infantil y adulta es un problema de salud creciente, y el entrenamiento de este sistema de defensa personal “Bokenkaido� es uno de los remedios de primera línea para tratar muchos de los efectos negativos que produce, ya que proporciona excelentes resultados no solo en este problema específico, sino también para la cura y prevención de múltiples enfermedades.

También mejora la salud mental, ayuda a prevenir estados depresivos, desarrolla y mantiene la autoestima, mejora la imagen corporal, así como también es una excelente actividad recreativa.