TALLER DE MEDITACION GARUDA
katherine Lunes 3 de Agosto del a帽o 2009 / 17:58
La meditaci贸n es tan antigua como la humanidad, es una de las t茅cnicas m谩s adecuadas para propiciar estados de conciencia superiores. La MEDITACION "GARUDA" Privilegia El Desarrollo de nuestras innatas Cualidades de Purificaci贸n y Sanaci贸n F铆sica, mental y espiritual al Servicio de la Manifestaci贸n del SER.
OBJETIVOS:
a) Entregar conocimientos b谩sicos sobre estr茅s, relajaci贸n y meditaci贸n.
b) Ense帽ar los principios b谩sicos de la meditaci贸n, aprender distintas T茅cnicas, e integrar la meditaci贸n a nuestro estilo de vida.
c) Realizar pr谩cticas de relajaci贸n y meditaci贸n.
d) Propiciar la autoevaluaci贸n de las resistencias a la incorporaci贸n de nuevos h谩bitos de vida saludables.
e) Lograr un estado de relajaci贸n y sensaci贸n de bienestar al t茅rmino de cada sesi贸n pr谩ctica.
Al finalizar el curso se espera que los participantes sean capaces de percibir:
En qu茅 consiste la meditaci贸n y sus antecedentes.
C贸mo funciona la meditaci贸n sobre el bienestar f铆sico y las diferentes reacciones corporales.
C贸mo funciona la meditaci贸n sobre el estado ps铆quico.
Reconocimiento de los h谩bitos de vida poco saludables.
Motivaci贸n de h谩bitos de vida saludables y la incorporaci贸n de estas t茅cnicas en la vida diaria.
La aplicaci贸n de t茅cnicas de relajaci贸n y meditaci贸n de acuerdo con los intereses y necesidades individuales.
驴No son 茅stos motivos suficientes como para atreverse a invertir algunos minutos diariamente a cambio de poder cosechar todo lo anterior?
Inscripciones y consultas al Fono 2218868, o en las oficinas de la Corporaci贸n BLANCO 968, Valparaiso .
Mail antropologiaycultura@gmail.com
katherine
Tel茅fono: (032) 2218868 ( leoncids
gmail.com )
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